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<title>Notícias Online- PT Notícias / Westrags / Todos</title>
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<pubDate>Wed, 05 May 2010 12:19:25 +0100</pubDate>
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<title><![CDATA[Os melhores exercícios de alongamentos]]></title>
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<category>Desporto</category>
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<description><![CDATA[Os alongamentos previnem lesões, têm um efeito de relaxamento e são benéficos para o sistema circulatório. Saiba quais os principais músculos a alongar e descubra a forma correcta de o fazer.<br/><br/>3 Voto(s) ]]></description>
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